Señales de alerta: ¿Cuándo la caída del cabello es un problema?

La caída de cabello es normal, pero cuando es excesiva o aparecen zonas con menor densidad, puede ser una señal de alerta. Estrés, deficiencias nutricionales, desajustes hormonales y el uso excesivo de químicos son algunas de las principales causas.

Perder cabello es normal, pero cuando la caída es excesiva o aparecen zonas con menor densidad, puede ser una señal de alerta. Muchas personas recurren a soluciones rápidas como suplementos, lociones o champús sin identificar la causa real del problema.

Sin embargo, especialistas advierten que lo más importante es entender qué está ocurriendo en el organismo.

Factores que influyen en la caída del cabello

La dermatóloga Lorena Pefaur, del Hospital 12 de Junio del IPS, explica que la caída capilar puede estar relacionada con diversos factores, por lo que cada caso debe evaluarse de manera individual. Entre las principales causas destacan:

-Estrés: episodios de tensión emocional o física pueden alterar el ciclo de crecimiento del cabello, provocando una caída repentina meses después.

-Enfermedades recientes: infecciones como el dengue o el COVID-19 pueden generar pérdida temporal de cabello debido a su impacto en el sistema inmune.

-Deficiencias nutricionales: la falta de hierro, zinc, vitamina B12 o D puede debilitar el cabello y ralentizar su crecimiento.

-Desajustes hormonales: problemas en la tiroides o el síndrome de ovario poliquístico (SOP) pueden causar una caída progresiva del cabello.

-Uso excesivo de químicos y calor: tintes agresivos, alisados frecuentes y el abuso de planchas o secadores dañan la estructura capilar.

-Efectos secundarios de medicamentos: algunos tratamientos, como anticoagulantes o antidepresivos, pueden afectar la salud capilar.

¿Qué hacer ante una caída excesiva del cabello?

Los especialistas recomiendan acudir a un dermatólogo para un diagnóstico preciso y evitar la automedicación. Entre las medidas que pueden ayudar a frenar la caída del cabello están:

• Realizar análisis de sangre para detectar posibles deficiencias.
• Mantener una alimentación equilibrada rica en proteínas, hierro y vitaminas.
• Reducir el estrés en la medida de lo posible.
• Usar productos adecuados y evitar tratamientos agresivos sin supervisión médica.

HOY.COM.PY